「ありがとう」感謝の気持ちを持つことで、人生は好転する
幸せになるには人間関係が一番大切なことはわかっているけど、どうやったら人とうまく付き合っていけるんだろう？
楽しく笑い合えて、信頼し合える関係が作れたらなぁ。。。と悩んではいませんか？
ここでは私が、人間関係を好転させることができた、[感謝の気持ち]について書いていこうと思います。
目次
得たメリットを紹介します。
1 小さな感謝がもたらす大きな成果がすごかった！
2 続けることで、幸せのループが起きたこと！
3 自分が、どんどん良い方向へ成長していった！
どんな方法で幸せループを作ったか？
◦感謝する思考と習慣をつけましょう。
◦感謝し合うことで、信頼関係を積み上げていくことができます。
感謝の気持ちが、自分と人間関係をどのように変えていくのか？
どうやって感謝の力をつけて、成長させていくのか？見ていきましょう
🔴自分自身が良い方向へ自然と向かう
「ありがとう、助かりました」と伝えることは、相手にとても良い印象を与えます。お礼を言われた相手に好意を抱くことになります。
また何かをしてあげようと思い、あなたをいつも気にかけるようになります。
自分自身がその行為を受け入れ、お返しに助けようと努めることで信頼関係が深まっていくのです。
🔴人から自分への見方が変わり、自分が強くなれる
🔴自分自身が悪い方へ向くのを防げる
🟡目標達成の力
🟡警戒心を解くことができる
🟡チャレンジした喜ぶが何倍にもなる
🟡お互いを大切に思い合うようになる
🟡良い価値観・行動が身に付く
🟡信頼し合うことができ、絆が生まれる。
🟡自信が持てる。
🟡大切な人を守る原動力になる
🟡感謝することで、お互いの悪い面も受け入れてカバーし合えるようになる
🟡感謝できる人を守ろうとすることで、悪い行いを学んで警戒するようになる。
🟡感謝は人を許す強さをくれる。喧嘩したとしても相手を信じる強さが勝り、長期的な関係が築ける
🟡感謝し続けて、良いコミュニティに所属することは、自分の過去の過ちも許す心を相手に与える
🟡感謝し合える良いコミュニティは自分にとって良い噂が流れることであり、余計な災いが降りかからないようになる
🟡感謝の大切さを知るには、「感謝の心臓」を筋トレしなければいけない
🟡感謝とは、自分の足りないのもを補い合う（助け合う）ことから始まる
🟡感謝することで、負担なく周りの人を助けているので、周りに味方が自然と増えていく
🟡感謝で人を助けようとする人はカモられやすいのでは？それは自分の心持ち次第
🟡してもらったことに感謝して、またいつかお返しをしようという思いやりは。相手を常に気にかけていることになり、自分が何かを起こす・行動する時の勇気になる。リスクをとって失敗しようとも、見守ってくれる人がいると思うだけで、ハードルが低くなる。自分が成長することは誰かを守るレベルが上がることだから、目を背けて現状維持を選んでいてはいけない。
🟡あった時に楽しく笑い合うだけの薄っぺらい関係は、信頼し合う関係には勝てないので、常に不安と隣り合わせ
🟡なんとか振り向かせようとする話術やお金や親切で今時点相手を振り向かせたとしても、それは信頼できる関係ではない
🟡
⭕️目標を達成する力になるし、チャレンジした喜びが何倍にもなる。
自分のしたいことを人に話す➡️応援してくれる人が周りに集まる
➡️達成する➡️一緒に喜んでくれる➡️感謝・また頑張れる➡️その人たちが頑張ってる時に応援しようと思える。
➡️達成できなかった➡️応援してくれた人たちが自分の頑張りを認めてくれる➡️感謝➡️自分も同じように、他人が失敗した時も同じことをしてあげようと思う
人に応援してもらいながら頑張ると言うことは、自分の我慢も強化される。大切な人の期待に答えようとする力は、自分が予想できないほどの威力がある。自分が誰かの役に立つという原動力にも威力がある。短期報酬を我慢できるようになる（目の前のご褒美に飛び付かず、目標を達成できる）
このブログもこれを学んでるから始めようと思えたのかもしれない。
自分がチャレンジすることで、誰かの助けになれて、その人が自分のことを大切に思ってくれることは、自分が達成するより 感動して、涙が出るほど嬉しいものだから
⭕️相手を大切に思い合うようになり、良い価値観・行動に向く
感謝する気持ちを持つと、他人も自分を大切に思ってくれるし、良い影響を与え合うことになる。その人たちのことを思って行動するし、自然と未来の自分が良い価値観を持ち、良い行動を行うようになる。
⭕️信頼し合うことができ、絆が生まれる。自信が持てる。大切な人を守る原動力になる
感謝することで、他人との絆が生まれる。信頼できる人たちが周りにいることは、自分に自信が持てるし、大切な人を守るための原動力にもなる。
⭕️感謝することは、人を大切に思うこと。大切な人ができると、守ろうと強くなることができる。
⭕️感謝することで大切な人ができると、それが相手にも伝わるよになり、警戒心も薄れ、深く助け合える、良い関係になる。
⭕️人を守るには、良い人間関係と言っても、同じ人とずっとつるんでるわけではない。物事には陰と陽があり、悪い部分も知らなければ、自分も大切な人も守ることはできない。自分にも友達にも長所と短所があり、受け入れるためには、やはり助け合ってきた感謝の気持ちがいる。色々な人と付き合って、色々な人間関係を把握することも大切だ。
⭕️不思議と誰かと喧嘩しても、良い人間関係を作るために感謝を忘れなければ、自分の人柄は人から人に伝わり、喧嘩した人の心もほぐれていく。喧嘩や人を嫌うことは、よっぽどの悪者でなければ、ただのタイミングの悪さであって、双方の短所がぶつかってしまったか、誰かの噂に惑わされたかで、延々と喧嘩し続けなければならないことはない。
⭕️感謝の心は、筋肉と同じで鍛えてあげると強くなる。してあげることに抵抗がなくなる。感謝の気持ちが解らないなら小さくてもいいのでコンビニでも募金をしてみようという。これはこの心の感謝の筋肉を鍛えるため。私はこれでは感謝の心が掴めなかったが、今は解る。お金だから感謝はするだろ、という「お金に対する偏見を持っているからだ」自分が人に哀れでお金を恵んでもらうことが情けないと思えるし、金持ちが偉そうにしているように思えるから。でも根本的にお金の根源は、人が物々交換していた頃に戻ればわかる。自分の畑で取れないものと自分のものを交換して栄養を取っていたように、人々は助け合って生きていた。人口が多くなり、遠くの人との物々交換を容易にするためにお金が生まれたので、発展途上国で貧困にお金を募金すると言うことは、お腹を空かせている人に自分が持っているパンをあげているだけなのだから。
⭕️人に対して感謝の気持ちを持っている人は、周りにいる人を助けやすくなる。負担なく周りの人を助けているので、周りに味方が増える。
⭕️人を信じて感謝の気持ちで、人に何かをしてあげることを幸せだと感じている人は、悪い人にカモられやすいのでは？と思われるが、これは自分の問題で、自分軸は持っていないといけない。大切な人たちを守るためには、悪い人が何を考えて行動に移すのかを知っておかなければいけない。だから私は人の悪い面も受け止めるし、悪い人を観察することも話すこともする。と同時に覚えておかなければいけないことは、自分が「他人の悪いところを治せる」と思わないことだ。人を変えるのは難しいことだし、そんなことに自分の時間を割くことは無意味で、友達なら短所も受け入れ自分の短所も受け入れてもらいカバーし合える関係を築くこと。あまりにも短所が強かったり多い人とは距離を置くことが必要。
ここまで見た
⭕️感謝し合うと言うことは相手を見ていると言うこと。サポートされてる・気にかけてもらっているという安心感は、何かにチャレンジする時に大きな力になる。弱みも信頼できる人には吐露できるし、いざという時に味方でいてくれると思えることは、守り合える感覚で同んドンチャレンジできて、、自分の新しい可能性も広がっていく。
⭕️会った時に楽しく話すだけの薄っぺらい関係は、信頼しあっている関係には勝てないので、常に「裏切られるかも」「あの人は私に背を向けるかも」と言う不安感から、人を信用しなくなって、負のループになっていく。「人に愛されたい」「自分も仲間に入りたい」という感情から、どんどん短期思考になり問題を引き起こしてしまう。そうやって更に自分の立場や状態が悪くなった時にも、感謝できる人がいないと言うことは助けてくれる人もいないと言うことで、更に負のループにハマっていく。
⭕️最終的には大切な人と良い関係を作り、心と心を通い合わせ、幸せを掴むものにしなくては。だって「全ての目標は、人間関係と切り離すことはできないから」人と一緒に何かをしたり、影響し合うためのものだから。感謝することは人間関係の根本であり、そこから人への思いやり・つながり・信頼関係が生まれていく。
⭕️感謝しあい尊敬し合う人間関係が築ければ、その人間関係が、自分の誇りになり、自分が人の誇りになることができる。「誇りとは、その人が自分と繋がっていることに感謝できること」その人が生まれてきてくれて、その人と出会うことができて、自分の人生の中にその人がいることを幸せに思うこと」
